Servicios
Disfruta entrenando con todas las actividades y servicios que Body Works Fitness trae para ti
Sala fitness
Lo último en innovación y tecnología
- Espacios amplios y equipados con 500 m² dedicados a tu bienestar
- Maquinaria de última generación para todos los niveles de entrenamiento
- Cardio conectado y equipos avanzados que se ajustan a tus necesidades
Entrenamiento personalizado
Aprovecha nuestro acompañamiento profesional para alcanzar tus objetivos fitness.
¿Qué obtendrás?
Atención personalizada para maximizar tu potencial
Planes personalizados diseñados específicamente para tus objetivos y necesidades
Modificaciones continuas para mantener tu progreso
Nuestro equipo está siempre a tu lado para ayudarte a superar tus límites
Mejora tu técnica y evita lesiones con nuestros expertos
Yoga
En esta clase, reducirás el estrés, mejorarás tu flexibilidad y fortalecerás la conexión mente-cuerpo.
Spinning
Si te gustan las bicicletas, en esta clase vas a hacer ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el instructor te pondrá a trabajar a diferentes intensidades mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia.
Funcional
Fortalece todo tu cuerpo. Mejora tu fuerza, equilibrio y coordinación con ejercicios funcionales que simulan actividades diarias.
Calistenia
Desarrolla fuerza y flexibilidad utilizando solo tu propio peso.
BW Cross Training
Combina diferentes disciplinas de fitness para mejorar tu fuerza y resistencia.
BW Stretching
En esta actividad aprenderás a mejorar tu flexibilidad, aliviar la tensión muscular y corregir tu postura con ejercicios de estiramiento dirigidos.
Actividades dirigidas
¿Te gusta estar en forma mientras te diviertes y desconectas?
Disfruta de una amplia variedad de actividades dirigidas para todos los gustos y niveles.
Zumba
Baila y diviértete mientras te mantienes en forma. Combina ritmos latinos y ejercicios aeróbicos para una clase divertida que quema calorías.
BW Kombat
Aprende técnicas de combate y defensa personal. Desarrolla agilidad y confianza con movimientos inspirados en artes marciales.
BW Tonic
Practica ejercicios de resistencia enfocados en definir tus músculos y mejorar tu forma física.
BW Zen
En esta clase combina técnicas de respiración y relajación para calmar tu mente y cuerpo.
BW GAP
¿Quieres tener unos glúteos definidos? En esta clase aprenderás ejercicios específicos para fortalecer y tonificar estas áreas clave del cuerpo.
BW Core
Mejora la estabilidad, el equilibrio y la fuerza central con ejercicios para el núcleo.
Estudio de Bioimpedancia
Evalúa tu composición corporal de manera precisa.
Realizamos evaluaciones corporales etalladas para medir tu omposición corporal y seguimiento a través de una app.
Asesoramiento nutricional
Nuestros expertos te ofrecen consultas personalizadas para desarrollar un plan de alimentación saludable que complemente tu rutina de ejercicios.
Fisioterapia
Asesoramiento y tratamiento por profesionales en fisioterapia
para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Zona de CrossFit
Una zona especialmente diseñada para entrenamientos de alta intensidad que combinan ejercicios de fuerza y cardio para mejorar tu resistencia y fuerza.
Espacio multifuncional
Además de entrenar, también puedes disfrutar de nuestras instalaciones para variadas actividades.
- Sala de ciclo indoor con 20 puestos
- Sala polivalente para actividades diversas.
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En Body Works Fitness, vamos más allá del ejercicio físico para brindarte una experiencia completa
Si lo que buscas es cuidarte, tenemos para ti
Cabina de Rayos UVA
Nuestra cabina de Rayos UVA te ofrece un bronceado uniforme y seguro, ideal para mantener tu piel con un tono dorado todo el año
Depilación Láser
Elimina el vello de manera eficaz y duradera con nuestro avanzado servicio de depilación láser. ¡Disfruta de una piel suave y libre de preocupaciones!
